La version 2020 du stage de reprise se déroule sur 6 dates, étalées sur 2 semaines. La première sera basée sur une reprise de l'activité physique avec un peu d'endurance, de renforcement musculaire et de raquette. La seconde sera orientée sur davantage d'intensité.

Le programme est à la carte, il n'est pas obligatoire de participer aux 6 séances.

Le stage est ouvert à partir de la catégorie Cadet, et à tous les Manchots, quelque soit le type de pratique choisi : sans encadrement, avec encadrement, loisir ou compétiteur.

Apporter des chaussures de footing dans votre sac et votre bouteille d'eau.

Attention à être licencié pour les séances de septembre.

Une petite activité physique régulière (deux fois par semaine) à partir du 1er août est quand même préconisée.

Protocole sanitaire au 20 juillet : ici -

Le port du masque est obligatoire pour entrer dans le gymnase

Indiquez vos jours de présence sur le fichier ci-dessous ou en cliquant ici